Cours de Pilates à Lausanne
Devenez la version la plus forte de vous-même avec MK Pilates
Transformez
Transformez votre corps & votre esprit
Aujourd’hui en vogue,la méthode Pilates est née après la première guerre mondiale et porte le nom de son fondateur,Joseph Pilates.
Elle offre une approche du mouvement aussi riche que fascinante.
Grâce à des équipements spécifiques, tel que le fameux Reformer, les exercices placent le corps dans des positions inédites sollicitant les muscles profonds, en particulier ceux du centre du corps.
Les cours de Pilates améliorent la posture, aident à réduire les problèmes de dos, et à gagner en force et flexibilité.
Ils permettent de travailler l’ensemble du corps en profondeur de manière efficace et harmonieuse.
“La forme physique,
condition première du bonheur.”
COURS de Pilates REFORMER
Révélez le potentiel de votre corps
Je suis heureuse de vous accueillir à Lausanne, dans un espace entièrement dédié au Pilates sur machines.
Ici nous honorons la tradition en proposant des cours privés ou en petit groupe de 3 personnes maximum afin de garantir un enseignement personnalisé et de qualité.
En fonction de vos besoins et de vos objectifs ,nous varions les exercices pour travailler le corps dans sa globalité, en alternant renforcement musculaire et étirements.
Potentiel
Potentiel
Cours de Pilates à Lausanne
Révélez le potentiel de votre corps
Je suis heureuse de vous accueillir à Lausanne.
Chaque séance est unique, conçue sur mesure pour vous. En fonction de vos besoins, de votre forme physique et psychique et dans les respect de chaque morphologie, nous varions les exercices pour travailler le corps dans sa globalité, en alternant étirements et renforcement musculaire.
Ensemble
À propos
Ensemble, faisons de votre corps un allié précieux
Je suis Marion, instructrice certifiée en Pilates authentique, en anatomie du mouvement ainsi qu’en physiologie de la maternité.
J’ai à coeur d’accompagner chacun de mes clients à atteindre son plein potentiel physique et mental.
Mon objectif ? vous montrer que votre corps peut être votre meilleur allié dans la quête de votre liberté et de vos aspirations.
Ne laissez plus votre âge ou votre condition physique vous priver des bienfaits du Pilates !
Rejoignez mes cours adaptés à toutes les morphologies et compétences pour une santé optimale.